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5ヶ月に入りました、ヨガやってもいい? [妊娠5ヶ月]

妊娠5ヶ月に入りました。
体調は割と安定してきました。
つわりもたぶん。
吐き気はこの数日ほとんどなく、頭痛も一日に少しの時間しか
おきません。
一日中とにかく元気、というわけではないけれど、
少し家事をするくらいには全く問題ないです。
ただ、少し動くと疲れてしまうので、また寝ています。

5ヶ月と言うといわゆる安定期、に入る時期なので、
運動(軽いヨガとかストレッチ)をした方がいいかな、してもいいかな、
と医師に相談してみました。

すると、渋い顔ヽ(´~`;

うーん、絶対やっちゃダメだとは言えないのだけども、、、
どうしてもやりたいとかならう〜ん、
だけど、
最初にお伝えしたと思うけれども双子の場合は切迫流産とか早産の
リスクが高いので、なるべくそういうことは避けた方がいいかと…。


やっぱりそうかぁ。


だけど、ある程度動いたり運動しないとお産が重くなったりとかってことは
ないのですか?

と聞くと、

双子の場合はほぼ帝王切開になるので、関係ないかな…、

だそう。

そうかぁ。関係ない?のね。


医師の立場からしたら、危険をなるべく排除したいのだろうから、
そういう答えになるのでしょうね。


産後の回復力とか、そういう話になるとどうなんだろう、、、とかも思いましたが、


そんなことよりも大事におなかで育てて産むことの方が今は大切!
だと肝に銘じ、
つわり期同様おうちでゆったり過ごすことにします。

このごろは暑いし、普通でも大した活動できないですから、
のんびり過ごす最後の時間だと思って、大事にします。




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